随着金线莲的药用价值普及，越来越多人都喜欢喝金线莲茶饮，但是，金线莲天天喝对人体真的有好处的话，每天我们多少金线莲能最大程度的调理我们健康呢？毕竟事极必反，我们也不能盲目多吃。

金线莲有多种吃法，茶饮，煮泡，炖汤甚至直接生食，对于我们三高（高血压、高血糖、高血脂）有很好的功效。最方便的莫过于茶饮，但是茶饮一天喝多少，泡多少呢？越多越好吗？下面我们就来看看这个问题。

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金线莲天天喝合适吗？

在本草纲目记载，金线莲具有清热凉血、祛风利湿,解毒,止痛、平肝固肾、消炎等作用。但是每天频繁食用，时间长了，也会有不同程度的副作用。所以在此首先建议，身体健康没必要长期食用金线莲，最好合理搭配膳食，促进营养药效的吸收。

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金线莲一次吃多少呢？

在福建沿海地带，金线莲素来具有“药王”美誉。由于野生金线莲的生长环境和频繁人为采摘，目前已经非常稀少，因此价格也随之上涨。但是不少商企通过研究实现了金线莲仿野生量产的技术。台湾医学专家，将金线莲用于治疗乳癌起到很好的效果。长江以南的老百姓常煲汤给新生儿喂食,使新生儿不易患胃肠疾病，并能去除胎毒等。

一般，金线莲炖汤选用金线莲15-20g炖汤即可；当然这也根据您几人食用确定。我们主要说说金线莲茶饮。

泡：

取2.75g金线莲纯茶，用茶具反复冲泡6杯饮用，至味淡后草嚼服。

煮：

取2.75g金线莲纯茶，用茶壶反复煎煮3壶饮用，至味淡后草嚼服。

浸：

取2.75g金线莲纯茶，放保温杯中用开水浸饮，至味淡后草嚼服。

经过冲泡、煎煮、浸泡后的金线莲茶全草可于睡觉前取出放入口中嚼食，可安神养肝，坚持规律饮用与食用，养生效果最佳。但是金线莲药效多样，也不能过多频繁食用。